Telik az idő, lassan elkezdem az emlékezést. Egy évvel ezelőtt, ilyenkor még nem tudtam, hogy mekkora változás előtt állok, ilyenkor még nem ismertem a paleolit életmódot, még csak nem is hallottam róla. Azt viszont megfogalmaztam magamban, hogy valamit tennem kell. Talán pont ilyenkor kinyitottam egy kaput, a váltás kapuját.
Szerdai menü
reggeli: - limonádé, körte, kávé
ebéd: - gomba leves, rántott csirkemell zöld salátával
vacsora: - házi májas paprikával
Szerdai menü
reggeli: - limonádé, körte, kávé
ebéd: - gomba leves, rántott csirkemell zöld salátával
vacsora: - házi májas paprikával
Ebéd
2 megjegyzés:
Kedves Éva!
Már többször feltűnt, hogy az étteremben evett ételeid nem teljesen paleók. Pl. a rántott húst tuti napraforgóolajban sütik, és a bundában van liszt és prézli is.
A másik a sajt, ami kétség kívül tejből kszül. Rendszeresen eszed, és az sem paleós.
Te "csak" a fogyás miatt paleózol, és ahhoz elég ez a "félpaleó"? Vagy egészségügyi problémáidon is segített?
Mert én ennél sokkal jobban betartom, és mégse múlik az ekcémám, nyáron tombolt a szénanáthám, viszont én is fogytam 8 hónap alatt 25 kilót. De én elsősorban nem a fogyás miatt kezdtem, és csalódott vagyok, hogy nincs javulás az egészségügyi állapotomban.
Judit
Szia Judit! Pár nap múlva írok egy kis összegzést az 1 évemről, abban benne lesz a válaszom.
Megjegyzés küldése