2012. június 14., csütörtök

Paleolit napi menü 236. nap

Gyakran kimegyek a szőlőbe. Érik a cseresznye, a meggy és én gyakran ezekkel csillapítom az éhségem. A paleolit elmélet nem ír elő ilyen diétásnak tűnő étkezést, mint a tegnapi vacsorám...egyszerűen így esett jól. Fontos, hogy ezt megemlítsem, nem szeretnék ezzel senkit sem elriasztani és újra kihangsúlyozni, hogy ez nem is a szentírás. Az adott lehetőségeken ( az alapszabályok betartására gondolok) belül figyeljünk magunkra és hagyjuk történni, ami jó. Amikor helyre áll a rend, akkor már nyugodtan rábízhatjuk magunkat az önszabályozásra.

Szerdai menü

reggeli: - limonádé, körte, kávé
ebéd: - szalonnás rántotta
vacsora: - cseresznye, meggy

Szalonnás rántotta


Hozzávalók:
2 szelet szalonna
3 db tojás
Elkészítése:
Felkockázom a szalonnát és lesütöm, a felesleges zsírt leöntöm róla, ráütöm a tojásokat és kevergetve megsütöm.
Megjegyzés küldése