2012. július 22., vasárnap

Paleolit napi menü 274. nap

Nagyon szeretem a görögdinnyét. Talán ezért is volt, hogy a régi mintájú fogyókúráim része volt a nyaranta beiktatott dinnyekúra. Vannak bevált szokások, amiket ugyan a paleolit nem ír elő, én mégis megtartok. Ilyen például a gyümölcsreggeli és ilyen a dinnyekúra is, amit tegnap elkezdtem. Ezek a jó tapasztalataim közé tartoznak és nem a sanyargatós koplalásokat idézik.
Régen a dinnyekúrát 5 napon át tartottam, most 3 napra tervezem. Tudatosan ügyelek arra, hogy tiszta, adalékmentes táplálékot fogyasszak, de ez sajnos lehetetlen vállalkozás. Ezért néha nem árt a tisztítás. Erre kiválóan alkalmas a dinnye, aminek a 90 %-a víz. Mindent kimos, ami oldható és minden bent marad, ami jó.

Szombati menü

Dinnye, dinnye, dinnye...víz, kávé.


Elkészültek az aszalmányaim, a sárgadinnye és a körte


Megjegyzés küldése