2012. szeptember 27., csütörtök

Paleolit napi menü 341. nap

Telik az idő, lassan elkezdem az emlékezést. Egy évvel ezelőtt, ilyenkor még nem tudtam, hogy mekkora változás előtt állok, ilyenkor még nem ismertem a paleolit életmódot, még csak nem is hallottam róla. Azt viszont megfogalmaztam magamban, hogy valamit tennem kell. Talán pont ilyenkor kinyitottam egy kaput, a váltás kapuját.

Szerdai menü

reggeli: - limonádé, körte, kávé
ebéd: - gomba leves, rántott csirkemell zöld salátával
vacsora: - házi májas paprikával

Ebéd



2 megjegyzés:

jutkaditka írta...

Kedves Éva!
Már többször feltűnt, hogy az étteremben evett ételeid nem teljesen paleók. Pl. a rántott húst tuti napraforgóolajban sütik, és a bundában van liszt és prézli is.

A másik a sajt, ami kétség kívül tejből kszül. Rendszeresen eszed, és az sem paleós.

Te "csak" a fogyás miatt paleózol, és ahhoz elég ez a "félpaleó"? Vagy egészségügyi problémáidon is segített?

Mert én ennél sokkal jobban betartom, és mégse múlik az ekcémám, nyáron tombolt a szénanáthám, viszont én is fogytam 8 hónap alatt 25 kilót. De én elsősorban nem a fogyás miatt kezdtem, és csalódott vagyok, hogy nincs javulás az egészségügyi állapotomban.

Judit

Eva Kovacs írta...

Szia Judit! Pár nap múlva írok egy kis összegzést az 1 évemről, abban benne lesz a válaszom.