2012. június 24., vasárnap

Paleolit napi menü 246. nap

A változás egy döntéssel kezdődött. Tavaly ősszel cukor betegen, magas vérnyomással, tetemes túlsúllyal és a gazdasági válság miatti kilátástalannak tűnő depresszióhoz közeli állapotban döntöttem, hogy kézbe veszem az irányítást. Született egy terv, amiben a fizikai síkon kezdődött a rend csinálás. Ennek az eszköze volt a paleolit életmód. Ahogy a testem megtisztult, megkezdődött a szellemi tisztulás is. Az, hogy most itt a természetben ülhetek a teraszon és a város zaja helyett a madár csicsergést hallgatom, szintén a terv része volt. Egészség, környezet- és szemléletváltás meghozták az eredményt.

Szombati menü

reggeli: - körte, kávé
ebéd: - bosnyák fazék
vacsora: - főtt csülök mustárral

A bosnyák fazekat a mélyhűtő kipakolásakor találtam egy dobozban , jól jött most:-)

Főtt csülök






Megjegyzés küldése