A reggeli teámat friss mentalevelekből készítettem. Olvastam a menta fogyást elősegítő hatásairól, több fogyasztó csodaszer alapeleme. Salaktalanít, szélhajtó, serkenti az epeműködést, erősíti az idegrendszert és kiváló frissítő. Miközben vastag pléddel becsavarva ülök most a teraszon, gondolok a tegnapi kánikulára és a menta hűsítő varázsára.
Menta tea
Hozzávalók:
10 db mentalevél
2 citromkarika
2,5 dl víz
Elkészítése:
Leforrázom a mentalevelet és 10 percet lefedve hagyom. Beleteszem a citromot és máris fogyasztható. (túlzott fogyasztása nem ajánlott)
Hétfői menü
reggeli: - menta tea, banán, kávé
ebéd: - tökfőzelék pörkölttel
vacsora: - májas hurka, paprika
Tökfőzelék pörkölttel
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése