Paleolit napi menü...56. nap

Vannak a jó napjaim között jók és még jobbak. A tegnapi a különlegesen jól sikerültek közé tartozik. Reggeltől estig minden a legjobb rendben haladt. Napközben a munkám, este a program, amit szerveztem. Ez utóbbiról ejtek pár szót. A testemmel való fizikális törődés, a testem átalakítása  mellett újra többet foglalkozom az "éhező" lelkemmel. Csodás este Etelkával és a  hét éneklő kristály hangtállal. Magam is hangterápiával foglalkozom, a tibeti hangtálak az egyéni terápiák segítője, a kristálytálak pedig inkább a csoportos együttléteké, spirituális fejlődésé. A tálak hangja emeli a rezgés színtünket, a tudatosságunkat, oldja a fizikai és lelki blokkokat. Élmény a javából! Részletek a programok menüpontban.


Pénteki menü

reggeli: - kivi, alma
ebéd: - maradék fasírt ananász csatnival
vacsora: - harcsa halászlé (étterem )

Reggeli

Ebéd (recept a gyűjteményben)

Harcsa halászlé

Kókuszos muffin

Hozzávalók:

20 dkg kókuszreszelék

2 db tojás

2 ek kókuszolaj

2 ek méz

1/2 dl víz

1 sütőpor

dió a tetejére

Elkészítése:

Az összes hozzávalót keverőtálban jól összekeverem. Papírral bélelt muffinsütőbe teszem, a tetejét megszórom dióval és a sütőben pirosra sütöm.