2012. március 2., péntek

Paleolit napi menü...132. nap

A paleo nem írja elő a böjtöt. Saját tapasztalatom alapján döntöttem mellette. Nagyban hozzájárul a heti rendszeres súlycsökkenéshez. Többször írtam már a böjt egyéb áldásos hatásairól is.

Csütörtöki menü

A böjtös napra aszalt gyümölcsöket választottam. Bio gyümölcsből, természetes úton, napon szárított csemegéket. Hozzá forrásvizet iszom. A városom környékén több, fogyasztható forrás van.

Aszalt alma, szilva, meggy, egres


Ezek a gyümölcsök nem hasonlíthatók a boltban kapható, vegyszerekkel tartósított aszalmányokra. Az első kóstolásig bizalmatlanul fogadják, akiket megkínálok. 
Megjegyzés küldése