2011. november 21., hétfő

Paleolit napi menü...30. nap

Újra itt a hétfő reggel. Rohannak a napok, a hetek, a hónapok. Ma ismét örömmel írtam be 1 kg súlyvesztést. Ez az összesítésben 6 kg. Nem számítottam rá, mert a hétvégén többet ettem a kelleténél. Azon gondolkodtam, hogy át kellene tenni a mérlegelés napját hét közepére...De jól van ez így, nem akarom becsapni magam!


Vasárnapi menü

reggeli: - húsos muffin
ebéd: - húsleves, szalonnába göngyölt csirkemáj, hagyma, sütőtök, almás céklasaláta
vacsora: - leveszöldségek

Szalonnába göngyölt csirkemáj, hagyma, sütőtök


Hozzávalók:
1/2 kg csirkemáj
2 db hagyma
12 hasáb sütőtök
bacon szalonna
bors
Elkészítése:
A csirkemájat beborsozom, a hagymákat negyedelem, a sütőtököt meghámozom és hasábokra vágom, aztán bacon-be göngyölöm és egy tepsibe rakom. Előmelegített sütőben pirosra sütöm.

vacsorám:


Megjegyzés küldése