2012. május 11., péntek

Paleolit napi menü 202. nap

Jól bevált szokásom a csütörtöki böjt. Többször írtam már róla és áldásos hatásairól. Ez a tisztaság, amit ilyenkor másnap megtapasztalok, az nagyon felemelő. Óvakodom attól, hogy tanácsokat osszak, a blogom a saját gyakorlatom, megtapasztalásaim és sikereim prezentálása. Talán az a jó fogalmazás, hogy szeretnék ösztönzőleg hatni a változtatás, váltás útján. Hogy mik a sikereim, amire érdemes odafigyelni?
- orvosilag diagnosztizálva beteg voltam (cukorbetegség, magas- vérnyomás és vérzsírok, izületi problémák)
- kóros elhízás (101 kg)
- enerváltság
Mindez a múlté. Egészséges vagyok, gyógyszermentesen, fitten élek. A súlyom a mai mérés szerint 83 kg. Visszaköltözött belém az élet. :-)

Csütörtöki menü

BÖJT - 4 db alma és sok forrás víz


Megjegyzés küldése